最新ﾄﾋﾟｯｸｽ
ケアリストのFUMIです♪
まだまだ
せみの合唱が耳に届く毎日
冷たいものが
手放せず・・
夏バテにやられてませんか？
今回は『食欲不振』に
効く-ツボ-の
ご案内ﾃﾞｽ。
まずは
おなじみ・・
足三里（ｱｼｻﾝﾘ）
ひざ下のすねの上の突起した骨から
外側に指幅２本分のところ。
そして・・・
中かん（ﾁｭｳｶﾝ）
へそとみぞおちの中間。
さらに・・・
脾ゆ（ﾋﾕ）
肩甲骨の下辺を結んだ線上にある
背骨から４つ下の背骨の両側。
最後に・・
胃ゆ（ｲﾕ）
肩甲骨の下辺を結んだ線上にある
背骨から５つ下の背骨の両側。
食欲不振は・・
水分や脂っこいものの摂り過ぎのときに
よく起きます。
これらの摂り過ぎに注意するとともに
香辛料をたくさん使った
刺激の強い料理や
アルコールを避けるのが◎
また・・
胃腸の冷えなども
温かいものを摂ったり
手足や腹部を温めることも
効果的ﾃﾞｽ!!
ＲＥ： での
おすすめケアは。。
『ウエストダイエットケア』
腰部と腹部をケアしていく事により
臓器の冷えを
取り除いていきます♪
☆バックナンバー☆
ｵｽｽﾒＧＯＯＤＳ
食デトックス
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